年8月28号

哈尔滨国际马拉松

就要在中央大街鸣枪开跑啦

有什么新鲜事儿？

小滨带你们一睹为快

哈尔滨马拉松

将于8月28日7:30鸣枪开跑

比赛路线

马拉松（42.公里）：中央大街、友谊路、友谊西路、丽江路、群力大道、阳明滩大桥、祥安南大街（右转折返至东侧辅路）、创新一路、科技一街、世茂大道、科技二街、创新一路、科技四街、江湾路、金河湾湿地（折返）、江湾路、滨水大道、剧院一路、滨水大道、松北大道（东侧）、太阳大道、天马路（折返）、太阳大道、南游路、麒麟路、太阳石广场（终点）。

半程马拉松（21.公里）：中央大街、友谊路、友谊西路、丽江路、群力大道、阳明滩大桥、祥安南大街（右转折返至东侧辅路）、世纪大道、天翔街（折返）、世纪大道、市政府广场（终点）。

迷你马拉松（约5公里）：中央大街、友谊路、友谊西路、上江街（终点）。

8月封闭路段28日凌晨2

封闭路段

年8月24日8时至比赛结束，临时封闭中央大街与上游街交叉口的交通。

年8月25日8时至比赛结束，临时封闭极地馆门前部分交通；临时封闭世纪大道市政府门前部分交通；临时封闭上江街（友谊西路至群力第一大道）的交通。

年8月26日19时至比赛结束，临时封闭西四道街、西八道街的交通。

年8月27日19时至比赛结束，临时封闭下列道路的交通：上游街（通江街至中央大街）、中医街（通江街至中央大街）、红霞街（通江街至中央大街）、红专街（通江街至中央大街）、东风街（通江街至中央大街）、大安街（通江街至中央大街）、霞曼街（通江街至尚志大街）、端街（通江街至中央大街）、花圃街（中央大街至尚志大街）、西头道街（中央大街至尚志大街）、西二道街（中央大街至尚志大街）、西三道街（中央大街至尚志大街）、西五道街（中央大街至尚志大街）、西六道街（中央大街至尚志大街）、西七道街（中央大街至尚志大街）、西九道街（中央大街至尚志大街）、西十道街（中央大街至尚志大街）、西十一道街（中央大街至尚志大街）、西十二道街（中央大街至尚志大街）、西十三道街（中央大街至尚志大街）、森林街（兆麟街至尚志大街）、东六道街（兆麟街至尚志大街）、东七道街（兆麟街至尚志大街）、东八道街（兆麟街至尚志大街）、东九道街（兆麟街至尚志大街）、石头道街（兆麟街至尚志大街）、尚志大街（友谊路至西十四道街）。

年8月28日凌晨2时至比赛结束，临时封闭松花江公路大桥、松北大道东侧道路（哈药路和二环桥上桥口至江湾路）的交通；临时封闭阳明滩大桥东侧道路（群力大道至世茂大道）的交通。

年8月28日凌晨5时至比赛结束，临时封闭由公浴街、景阳街、南极街、田地街、西十六道街、经纬街、友谊路、防汛路、江畔路所围成区域内的道路交通。

年8月28日5时至比赛结束，依次封闭友谊路（尚志大街至防汛路）、友谊西路（防汛路至丽江路）、上江街（友谊西路至群力大道）、丽江路（友谊西路至群力大道）、群力大道（丽江路至阳明滩大道）、阳明滩大桥东侧（群力大道至世茂大道）、祥安南大街（世茂大道至创新一路）、世纪大道（祥安南大街至天元街）、天翔街（世茂大道至江湾路）、天元街（世茂大道至江湾路）、创新一路（祥安南大街至科技四街）、科技一街（创新一路至世茂大道）、世茂大道（科技二街至科技一街）、科技二街（世茂大道至创新一路）、科技四街(创新一街至江湾路)、江湾路（科技四街至松北大道）、滨水大道（松北大道至剧院一路）、剧院一路全路段、松北大道东侧道路（江湾路至太阳大道）、太阳大道全路段、南游路全路段、麒麟路全路段。

上述比赛路线及桥梁视赛事进行情况，实行分时分段封闭或者解除，直至恢复正常交通。

年8月27日22时至比赛结束，市区三环内道路及桥梁禁止危险化学品运输车辆通行；道里区、松北区道路禁止核定载质量0.75吨以上货车通行。

时至比赛结束

马拉松的距离很长，运动员体力消耗很大，因此，如何补充营养应该是跑者们首先要







































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