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雪

----落雪见晴天，瑞雪兆丰年----

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日期

/12/7MajorSnow

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大雪节气知多少

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节气介绍

大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经度，交节时间为每年公历12月6—8日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气，它是农耕文化对于节令的反映。大雪气节气的特点，是气温显著下降，降水量增多。大雪节气我国北方大部分地区都有吃饴糖、吃红薯粥、观赏封河、进补等习俗。

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习俗介绍

1.吃红薯粥

大雪以后气温逐渐变冷，人们在屋里屋外都十分注重保暖，民间有“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。

红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸,赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟,一直抗癌因子与细胞中蛋白质的结合,可提高人体抵抗力,秋冬吃红薯还有防燥的功效,但不易多吃。

2.观赏封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

3.进补

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。

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北方校园特色

冰雪，是东北寒冷的象征。大雪节气东北地区已经是银装素裹。同时，也为北方校园带来其独具特色的校园文化，如学校开设冰刀课程、组织雪雕、堆雪人、打雪仗等户外活动，给同学们带来无限乐趣。

大雪:大者、盛也、至此而雪盛也。今日大雪，凛冬已至，记得照顾好自己。

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监制：王惠

责编：王琳俞佳洁

指导：杨晓涵

编辑：王昱萱