声

音

之

道

FindYourOuterVoiceInnerVoice

寻回你真实的声音

声音疗愈工作坊

特别邀请国际泛唱大师

荷兰MarkvanTongeren

亲自授课

10月14-16日声音疗愈工作坊

导师介绍

MarkvanTongeren是一位朴素的国际级老师，同时具备完整专业的声乐学术背景及丰富的国际演出经验，在音乐、声音、与人声方面有25年的研究经验。毕业于阿姆斯特丹大学(UniversityofAmsterdam)的民族音乐学硕士，并取得荷兰莱登大学(LeidenUniversity,theNetherlands)之表演艺术博士学位。20多年来，Mark老师以歌唱家身份走访多国演唱，并与各地能人专家交流学习，包括荷兰、俄罗斯、西班牙、芬兰、德国、新西兰、比利时、美国、台湾及中国等地。他自创的训练方法，融合了他在音乐与剧场方面的专业训练，以及冥想、音乐治疗、瑜珈等等身体经验。这个方法背后的理论基础，包括音乐学、声音与演唱的科学、音乐人类学、音乐学等等。Mark将这些鲜为人知的人声咏唱方式，以及专业人士才知道的人声知识带到你我的身边，透过循序渐进的学习和有趣的练习，揭露隐藏在我们自身里有关泛唱的精髓奥秘。Mark老师曾经为荷兰女皇演出，也曾和大提琴演奏家马友友合作。年荣获吐瓦的《国际泛音泛唱奖》;年出版泛音唱法一书；年更为国立台北艺术大学创建不同的泛音歌唱课程。

声音是一种振动的能量，以波的形态出现，这个振动也叫。声音让宇宙充满生命，它有基音和泛音。泛音，是一种声音现象，只要发出声音就会出现泛音。而起到疗愈作用的关键音就是泛音。

其实从古代无论是蒙古、非洲、阿拉伯、墨西哥的古老巫士传统，或是犹太教与基督教奥秘的卡巴拉传统，又或是西藏地区的神圣灵性传统，无不将母音声音与泛音运用于疗愈及转变，用来与神祠沟通、召唤神祠、平衡身体的能量中心并影响脑补的共鸣。

有关人声泛音的知识一直隐藏在秘教的传统之内，让未经启蒙的人无法接触声音这个奇妙的层面。在过去的这些年来，西方的音乐家和修行者以及声音导师们，都在为大家解开声音疗愈的奥秘。MarkVanTongeren老师在年出版他的著作了《overtonesinging泛唱》一书。

宇宙的一切都处在波动的状态，以振动的方式存在。万物都有它自己独有的振动频率，都有其共鸣Resonance（也就是物体最自然波动的频率）的频率，无论它能不能被我们的耳朵听见，一切都在波动中。我们人体从每个器官、骨骼、组织、小到细胞、脑电波都有它们独特的共鸣频率。这许多的频率共同组合成一个频率，而这样就是你自己个人的波动频率。

如果用我们的身体比作是一个管弦乐队，身心健康的状态下，整个乐团会一起和谐地演奏美好的音乐。但是当疾病入侵，这种和谐的关系就会被打乱，就好像某个团员演奏错误的音调与旋律，使整个演出“走调”不和谐。也就是说，一个健康的身体部位，会创造出与身体其他部分达到和谐的共振频率。然而，当疾病入侵，不同的声音模式就会掌控整个无法和谐波动的身体部位。

因此，有一种方法，就是通过外在的创造的声音作用到生病的部位，将正确的谐音模式重新导入到那个受影响的部位，并带来治疗的反应。通过共鸣的原则，声音可以用来改变身体不和谐的频率，让它重新回到正常而健康的频率，进而产生疗愈。

当我们听见美妙的音乐的时候，我们会感到心情愉悦，然而，人声比乐器更具有疗愈性，而且人声是最方便的乐器。泛音咏唱（泛唱）的益处有很多：

1.平衡脉轮、活化脉轮（脉轮是我们身体的能量中心，活化脉轮就能变健康）

2.为大脑皮层充电

3.减缓呼吸与心跳频率，

4.减低脑波的活动

5.泛唱可以让人舒缓放松情绪

6.泛唱可以让人释放痛苦和压力

7.泛唱可以让人净化身心

8.通过泛音，更有助于静心

9.觉知我们自己内在的声音和外在的声音，与我们的内在更好的连接，使内外平衡和谐

10.用泛音提升人体波动频率

11.可以与水晶结合来强化共鸣

12.泛唱可以与很多的自然疗法结合，例如颂钵等

13.通过声音疗愈自己，让整个存在达到和谐，将意识提升到更高的音阶。

14.通过泛唱的学习，当你觉知泛音的声音现象后，我们可以从听见（被动）转变成为倾听（主动），我们平时的“听见”不是“倾听”哦。你整个倾听的方式就会改变，你或许会从我们的日常生活中听见各种泛音，例如水滴、风声、雨声等的泛音。当你觉知到泛音，你的倾听模式就会改变，一旦这个改变发生，你的意识也会跟着改变。

15．最终达到身心灵合一

16.还有很多的益处，都会因人而异。

泛唱跟练习音乐歌唱有本质上的区别。你将学会运用频率的调整达到自我的深层觉知。如同太极或瑜珈，这种修炼的好处是累积而成的。借着反复练习，它们的共振效果逐渐放大，慢慢穿透表象而触及自我的深处。透过Mark老师专业的带领，你可以拓展声音体验并避免声带的伤害，带来发声及聆听声音不一样的全新感受和见解。

泛唱不需要任何音乐知识或者歌唱能力，只要你按照老师的指导，你会发现，只要练习就会听到自己习惯的正常声音之外的其他声音，也就是泛音的神秘声音粒子。

无需任何音乐或声乐背景无论学员的背景怎样，都可以透过老师专业而温柔的带领，发现蕴藏在声音中的惊喜。

也许你是自然疗法师，水晶疗愈师，身体疗愈工作者，声音疗愈师，音乐人、讲师、或是经常进行沟通协调的专业人士、或是单纯对自己的声音好奇的人，都欢迎你报名参加。泛唱无需任何音乐或乐理背景，这不是音乐课。对于曾经参加过音乐学习的朋友，将更进一步拓展声音的学习与运用。

OpenUpYourOuterVoice

提升及开发你的外在声音

声音本是沟通的原始工具，除了盛载着语言，更展示着我们当下的自我面貌。可是，我们往往忽略运用自己声音的重要性，未能发挥自己声音的无限潜能，而令自己在大部份的时候都无法藉由声音如实的反映真实的自己。当我们能够透过自己的声音表逹真我时，这是一个非常深刻的自我疗愈，并且能够重建自主的力量。

在这个工作坊中，你将会听见自己真实的声音及其多样的可塑性，让你看见自己与生俱来的创造潜能（无论所呈现的声音是一种旋律，一种共振，还是满腔静默），都能松绑我们原本对自己、对世界、对音乐和声音的成见。你会惊讶于声音开拓你本我潜能的深刻能力，这个过程能引进新的感受、思想、意念与连接，使自我彰显与茁壮，重新发现自己的新风貎。

适合对象：无需任何咏唱经验，适合任何对拓展自己声音有兴趣的朋友。

时间：10月14-15日2天

InnerVoice(OvertoneSinging)

寻回真实的内在声音（泛唱）

这个一天工作坊，将会带领你更深入地开启你自己独一无二的声音。透过泛唱的声音训练，你会发展出一个体验当下、感受存在、与超越身心以及人我对立的有力工具。泛唱技巧在特定的和弦注意喉咙施压力度，配合清晰的音质，便能呈现出在全世界独一无二的人声咏唱方式。进行这种单纯的修练并不需要具备特别的技能，任何人都可以加入学习，通过自身的声音来净化身心。

时间：10月16日1天

·声音瑜珈·呼吸，聆听，共振，元音理论与实践·听觉清理·寻回你埋藏已久的声音·声音与大自然的结合共振·以声音连结及超越自我·声音的简单治疗与应用·Mark老师个人指导

1.「每次练习，像是透过声音净化自己。虽然我仍说不清楚唱泛唱的目的与实际效用，但是一次次回到呼吸和内在的感受，透过声音与伙伴交流，这短短的两小时让我的感受变得清澈。」2.「最初彼此并没有交集或共同曲调，只是真诚分享内在感受，以自己的声音为中心向外探索，在空中碰撞、共鸣、摩擦、拉扯，并意外的照亮彼此的存在。逐渐的会形成某个较为明显强烈的共同声音感受，仔细聆听，我会发现内在也有想要参与的部分，并且也乐于支持其他人的声音，做为背景或承接彼此…」3.「而我最深的发现是：原来我这么需要其他人的存在，我需要有人跟我一起唱出声来，请你来。」4.「并非透过说话或语言，却是在共同的吟唱里，有更大的集体创作、或群在、或情绪释放，纯粹而有穿透力。」5.「这个过程要花点时间发展，每次的集体吟唱也不相同。大家只是发出简单的声音，却很动人。」6.「真不知道{人}也可以发出这样的声音！」7.「我们不是天神，不是龙，不是风，不是山谷，却可以在这个小小的体内招唤出各种形式与力量的声音。这声音，不是歌唱或是模拟任何对象，而是世界在你生命中的印记与展现。Mark说：「身体就是乐器呀！」，我想他体内一定藏了一个宇宙方舟顽童，还有看得见与看不见的所有存在。」8.「Mark老师的泛唱，可以一点都不美声，即使他可以轻易地呈现云端般的梦幻…」9.「他的声音超越了美，对我而言，那是真实，包容了好听以及无法定义的奇幻！就像生命，不只是追求完美与巅峰。生命从磨练里，酝酿甜美。」10.「因为不气馁的创造与尝试，我们发现更丰富的自己。」11.「泛唱打开我的耳朵去听，听到更多以往听不到的声音。听觉的灵敏度增加了，像被灌顶一样。」

时间：10月14日-16日（9：30-17：30）

费用：元/位，一个月前优惠价元

*昕月学员可享受再度优惠福利价

地点：上海市区

—报名方式—

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