今天是星期三，

这原本是很不幸的消息，

只不过，对于这周来说，

那简直是个天大的好消息啊！

终于可以迎来中秋小长假啦！！

可是！

中秋假期、国庆假期近在眼前，你觉得现在哈尔滨的关键词是什么吗？

盼望着，盼望着，

中秋节要来了，

晚高峰的时间又要提前了！

今明两天是9月的几个重点拥堵日之一！随着中秋节假期临近，预计节前城市道路交通出行需求将明显增加，可能会达到严重拥堵。

如何防止堵车，哈萨克斯坦的一名男子

放了大招，骑鸵鸟…

如果可以，小编想买一匹马

在哈尔滨的大马路上策马崩腾

（爱上一匹野马，可我的家里没有草原...）

还有更可怕的消息

休息3天，2天都有雨，哎~~~

那是不是没救了？

还！有！救！

下面的10个应错峰出行路段

6个难行车路段，尽量避开

1、二环桥沿线；2、安发桥；3、文昌桥；4、海城桥；5、南直路；6、红旗大街；7、友谊路沿线；8、和平路；9、一曼街；10、中山路。

1、道里大队辖区：受地铁施工等因素影响，安发桥、上海街、安隆街（哈药路至上海街）、田地街（至南极街全线）、友谊路沿线交通流量将明显增大，同时经纬街上的经纬小学门前沿线及上游街上的第76中学周边区域因处于地铁施工区域及分流道路周边，也将呈现早晚高峰阶段性交通节点。另提示霁虹桥、尚志大街、北安街、地段街、兆麟街施行单双号限行。

2、南岗大队辖区：受地铁管廊施工等因素影响，中山路（文昌桥至公滨路）、红旗大街、南直路、黄河路、长江路沿线交通压力将进一步增大，同时因区域内重点学校较多，果戈里大街、花园街、一曼街、海城街、西大直街（中山路至安发桥）、民益街（红军街至一曼街）等街路因“送接学流”及“停车波”影响早晚高峰时段也将车行紧张。

3、太平大队辖区：作为管廊施工重要分流路段的宏伟路目前为双向2车道通行，不仅道路狭窄，且公交线路众多，目前早晚高峰期间已呈交通饱和，随着沿线12中的上学放学，道路通行压力将进一步增加。此外辖区内南直路上的87中，红旗大街上的58中周边也应注意。

4、香坊大队辖区：公滨路沿线公滨小学、6中周边，以及木材街至德强学校沿线路段受管廊施工等因素影响，交通压力将相应增大。

5、哈西大队辖区：因沿线有师大附小、中实中学、47中，势必进一步加剧交通压力，康宁桥沿线压力也相应增大。二是征仪路、保健路因地铁施工通行一直处于较大压力。此外哈尔滨大街上因有花园小学分校，沿线交通压力也将有所增加。

6、顾乡大队辖区：受二环桥通行压力影响，新阳路（哈药路至康安路）、埃德蒙顿路（康安路至职工街）、建国街、工农大街、前进路、河松街等街路均受到明显影响。

除了这些拥堵的街道

节后，也就是18号

将会迎来新一个早晚高峰

届时，大家尽量避开这几处道路哦～

中秋小长假，想必吃货们

又要宅在家里吃吃吃了吧~

NO！节日里饮食更应该注意！

节日饮食注意9点

在轻松过节的同时，饮食一定要科学合理，做到以下9项注意：

①主副平衡：所摄取的食物中，动物性食物不应超过植物性食物。

②荤素搭配：食用白肉比红肉更好。

③干稀搭配：主食花样要多，馒头、水饺、米饭都有才好，粥、汤、甜饮等品种也要经常变换。另外，还要适当吃些粗粮和粗纤维食物，以帮助消化。

④肥瘦搭配：荤食应少而精，肥瘦搭配以瘦为主，口味要清淡。

⑤日夜搭配：白天饮食丰富，夜宵吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等饮料即可。

⑥零食搭配：零食应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主，如饭后吃点苹果、梨、香蕉等水果，少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等。

⑦酒茶搭配：一醉方休危害健康，适当饮茶帮助消化。

⑧酒后要吃饭：大量饮酒后要吃饭和蔬果。

⑨勿暴食暴饮：暴饮暴饮，会引起急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病的发生。

无论如何，小长假的来临，

是让人开心的！

祝大家有个不堵车的中秋节！