本次冷空气走的是

积少成多

循序渐进的路线

寒意层层叠加，

尤其像是我省最北部的

漠河、呼中一带，

就连白天的最高气温也低至0℃以下。

白天最高气温全省大部为4-10℃，

最低气温北部地区为-（7-14）℃，

其他地区为-（2-6）℃。

今明两天，

我省虽然多有阳光相伴，

但气温依然持续较低，

一定要做好防寒保暖工作。

好消息来了！

到了下周

15-20日

气温明显回升且持续较高，

像哈尔滨的最高气温将从个位数字

重新攀升回15℃、16℃的样子，

最低气温也由零下转战零上。

此外，14-15日风力较大，

请注意预防。

全省具体预报

13日白天：大兴安岭、黑河、齐齐哈尔多云，其他地区晴有时多云。

13日夜间到15日白天：全省晴有时多云。

另外，12-14日，全省气温持续较低，请注意防寒保暖。

哈尔滨市具体预报

未来三天，天气将以晴或多云为主，13日将出现多云天气，14日-15日将维持晴好天气。

同时气温先降后升，13日、14日两天温度稍低，最低气温在-2℃-1℃，最高气温在10℃-11℃；

到了15日，气温将出现明显的回升，最高气温在16℃，最低气温在5℃。

另外，14日白天及15日白天风力稍大，外出请做好防风措施。

温馨提示

1，未来三天昼夜温差较大，外出做好保暖工作。

2，空气干燥，请及时做好补水措施。

文末小贴士

这3种蔬菜，比牛奶还补钙

小油菜，别名上海青，大小不一，有粗有细，含钙量约等于一杯牛奶的含钙量。

毛豆，即黄豆年轻的时期，钙含量大于一杯牛奶的钙含量，蛋白质含量也堪比鸡蛋，但当心吃多了会放屁。

荠菜，钙含量是牛奶的3倍，胡萝卜素和维生素A也很丰富，和猪肉一起吃，补钙效果加倍。

来源：龙江气象、哈尔滨气象

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