什么是3D动感瑜伽：是由NikeNTC课程为启发的课程，打破传统瑜伽练习，结合功能训练和间歇训练的原理来提高运动表现和身体稳定性训练。课程动作设计多角度多平面3D风格，以全身性训练为主题。打破以往机械式健身训练方式，课程设计围绕健身的5大元素和六大中心动作演变，能够快速制定进阶和退阶动作满足不同客户的训练需求快速达到理想目标。《3D动感瑜伽课程》主办：爱氏瑜伽?课程：《3D动感瑜伽》老师：戴金磊（Nike签约教练）时间：年9月24—25日（2天）







































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